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Sanfte Übungen für Körper & Seele


Sich wieder spüren, neue Einsichten gewinnen und sich selbst annehmen: Karin Furtmeier – erfahrene Yoga-lehrerin und Schamanin – begleitet dich auf deinem Weg zu tiefer Selbsterkenntnis.

Komme zur Ruhe:
Mit der reinigenden Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, entspannen.

Richte deinen Blick nach innen,
werde achtsamer, wähle bewusst Momente zum Kraftschöpfen.

Ziel dieser Entdeckungsreise zu deinen eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten ist ein erfülltes, gesünderes und zufriedeneres Leben.

Du findest in diesem Buch viele Anregungen und Anleitungen für Visualisierungs-, Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, für Wohlfühlpraktiken und für Chakra-Meditationen.

Taschenbuch
128 Seiten
61 Fotos
Format: 15.7 x 20.6 cm

Yoga für emotionale Stärke von Karin Furtmeier

Hersteller:
Art.Nr.: 200892
EAN: 9783835418219
17.999999999955 18,00 € *