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Die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Yoga hat eine Vielzahl positiver Wirkungen, das ist mittlerweile so gut wie unbestritten und durch zahlreiche Studien belegt. Doch taugt Yoga auch als Therapie?

Tatsächlich ist das Interesse an Yogatherapie in den letzten Jahren stark gestiegen. Einerseits suchen Menschen mit konkreten körperlichen oder psychischen Beschwerden in dieser Therapieform Hilfe, andererseits möchten Yogalehrer sich im therapeutischen Bereich weiterbilden.

Doch auch Ärzte entdecken zunehmend Yoga als Therapieform. In der Tat eignet sich Yoga auf ideale Weise als eigenständige Therapie oder als Ergänzung zu anderen Therapieformen.

Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Er verbindet traditionelle Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung.


Softcover mit vielen Illustrationen, 176 Seiten
Format: 19 x 24,5 cm

 

Der Yoga-Doc von Dr. Ronald Steiner

Hersteller:
Art.Nr.: 200399
EAN: 9783742308221
19.989954 19,99 € *