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Art.Nr. | 200748 |
Die Autorin Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv und bereichernd in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Bereits durch die klassische Yoga-Praxis werden die Faszien angeregt. Durch die Art der Ausführung und kleine Modifikationen lässt sich die Wirkung der Asanas aber deutlich steigern.
Gebundene Ausgabe, 288 Seiten
Format: 17,9 x 24,8 cm