Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben von Kelly DiNardo und Amy Pearce-Hayden

Zeitlose Yoga-Philosophie für den modernen Alltag

Vor etwa 2000 Jahren in Indien entwickelt und bis mindestens heute gültig: Die Yoga-Sutras von Guru Patanjali sind ein Weg, der zu mehr Gelassenheit und Freude, Energie und Klarheit führt.

Die Autoren Kelly DiNardo und Amy Pearce-Hayden erschließen einen unvergleichlich klaren Zugang zu diesem altindischen Mentaltraining: Sie erwecken die Sutras zu neuem Leben, indem sie die berühmten Verse direkt auf unseren Alltag mit all seinen Herausforderungen beziehen. Achtsamkeits- und Reflexionsübungen ermöglichen es, die spirituelle Kraft des Yoga zu verinnerlichen und umzusetzen. Ein Schatz an Inspiration und Weisheit – für alle, die ihre Yoga-Praxis auf eine neue Stufe bringen und bewusster und erfüllter leben möchten.

Broschiert, 192 Seiten
Format: 13,6 x 20,6 cm