CD Sukadevs Fitness-Reihe

Yoga Übungen für mehr Kraft und Energie

Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining, Flexibilitätstraining, Koordinationstraining sowie Entspannung. So können innerhalb kurzer Zeit alle Systeme des Körpers trainiert werden.

Schnelle Sonnengebete, Kraftvariationen von Sonnengebet und Bauchmuskelübungen, klassische Asanas, Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation.

Die Yoga Vidya Grundreihe sollte bereits vertraut sein, um mit dieser CD üben zu können.

Sprecher: Sukadev Bretz.
Audio CD / Gesamtlaufzeit 62 Min.

Empfohlenes Zubehör

• 

  Sadhana von Swami Sivananda

  26,80 €

• 

  Schulterstandplatte aus Natur Kork

  12,90 €

• 

  Netikännchen aus Kunststoff

  6,00 €

• 

  Bhaja Govindam von Adi Shankara

  7,50 €