CD Yoga für den Rücken

Yoga CD für den Rücken

Stärkung und Entspannung von Hals, Schultern und Rücken

Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Einfache, wirkungsvolle Yogaübungen wie Hals-, Nacken- und Schulterübungen, Bein- und Bauchmuskelübungen werden den Rücken stärken und Muskeln werden spürbar flexibler und stärker. Eine Tiefenentspannung folgt am Ende der Yogastunde. Auch für Anfänger geeignet.

Sprecherin: Eva-Maria Kürzinger.
CD / Laufzeit zirka 60 Min.

Empfohlenes Zubehör

• 

  CD Tiefenentspannung: Regenerieren und Auftanken

  9,80 €

• 

  Yoga für den Rücken (A4)

  1,00 €

• 

  Yogablock aus Naturkork

  11,90 €

• 

  DVD Yoga ... und der Rücken atmet auf von Wolfgang Keßler

  17,95 €