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| Gewicht | 0,44 KG |
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| Art.Nr. | 200536 |
Produktbeschreibung
Entdecke die verborgene Kraft der Mudras!
Der Energie-Kick für alle Lebenslagen
Diese altindischen Mudras (Handhaltungen) sind leicht zu erlernen und entfalten innerhalb kürzester Zeit eine erstaunliche Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Mit klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung, inspirierenden Illustrationen und anschaulichen Farbfotos ist dieses Buch der ideale Begleiter für alle, die die harmonisierenden, heilsamen Energien der Mudras nutzen möchten.
Mit Meditationen, Visualisierungen, Atemübungen, Mantras und Yogastellungen, um die Kraft der Mudras zu verstärken.
Die Autorin Swami Saradananda ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin sowie Autorin mehrerer Bücher. Sie arbeitete fast 30 Jahre als Lehrerin und Leiterin des International Sivananda Yoga Vedanta Center und gibt seit vielen Jahren Seminare bei Yoga Vidya.
Seminare mit Swami Saradananda: bitte hier klicken
160 Seiten broschiert
Format: 16.7 x 23.6 cm
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