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Kraftvolles Üben der Yoga Vidya Grundreihe

Die Übungsreihe auf dieser DVD beinhaltet die wichtigsten Asanas der Yoga Vidya Grundreihe und eignet sich hervorragend für alle, die die kraftvollen und zugleich sanften Techniken des Hatha Yoga kennen lernen und sanft trainieren wollen.

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, begleitet mit ausführlichen, leicht verständlichen Erklärungen durch diese vollständige Yogastunde. Einfache Atemtechniken und Hatha Yoga Grundstellungen gefolgt von progressiver Muskelentspannung und einer angeleitete Tiefenentspannung am Ende der Stunde.

DVD / Gesamtlaufzeit ca. 85 Minuten

Seminare mit Sukadev Bretz

DVD Yoga für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Hersteller: Yoga Vidya Verlag
Art.Nr.: 160005
EAN: 9783931854898
Gewicht: 0,09 KG
12.799997 12,80 € *