Die Essenz des Lebens

So wie Wasser die Haut klärt und reinigt, so kann der Atem uns durch und durch klären und reinigen. Und während du dich mit dem Atem verbindest durch absichtslose Beobachtung und erhöhte Achtsamkeit, öffnet sich eine Tür zum Unerwarteten: ein Gefühl der Leichtigkeit, neue Energie, größere Ruhe und Geistesklarheit sind hier zu erfahren.

Sandra Sabatinis Buch ist voller Einsichten und Bilder aus ihrer reichen Yoga-Erfahrung, um dich darin zu unterstützen wieder auf deinen Atem zu hören und sich rundum wohlzufühlen.

Taschenbuch, 220 Seiten
Format: 20 x 20,8 cm