Gesunde Füße mit Yoga

Die Autorin hat eine ganzheitliche Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung entwickelt, die es in kurzer Zeit ermöglicht, die Füße zurück in ihre natürliche Beweglichkeit und Schwingung zu versetzen. Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie vernachlässigt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Das Kernstück dieses Buches bilden leicht erlernbare Übungen, die das Fußgewölbe stärken, die Statik verbessern und die Wirbelsäule entlasten.

Wir tanken Energie, Blockaden und Stress lösen sich auf – sodass wir wieder mit beiden Füßen fest im Leben stehen können.

Taschenbuch, 176 S.
Format: 13,7 x 20,7 cm