Yogatherapie
Die ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, yogische Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz für die Harmonisierung und Vitalisierung der Energiekörper (physisch, emotional, mental und geistig) berücksichtigt. Es kann zwischen körperorientierten und psychologischen Therapie Verfahren gewählt werden. In jedem Fall wird die Yogatherapie zur Aktivierung und Stärkung der eigenen Selbstheilungskräfte genutzt.
Die alten Yogis beschreiben fünf Ebenen oder Hüllen, die unsere menschliche Existenz ausmachen. Diese Ebenen stehen im engen Austausch miteinander. Um vollständige Heilung zu erreichen, sollten alle Ebenen miteinbezogen werden. Die ganzheitliche Yogatherapie unterstützt auf allen Ebenen um ein Optimum an Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.
Weiterhin gibt es ein großes Angebot von Seminaren zur Yogatherapie oder auch Ausbildungen und Weiterbildungen zur Yogatherapie bei Yoga Vidya.
Stress kann man vor allem durch Entspannung entgegenwirken.Yogatherapie zielt auf völlige Entspannung hin. Dadurch kommen Übende in ihre Mitte und stabilisieren sich von dort. Allein dadurch lassen bereits nach kurzer Zeit die ersten Symptome nach.
