Heilsam leben im Einklang mit der Natur

Lehrfilm mit Ayurveda Therapeut Bastian Wittig 

Ayurveda, das "Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben", ist die älteste Natur- und Gesundheitswissenschaft der Menschheit. Durch ein Leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur, den Elementen, dem natürlichen Tages-, Jahres- und Lebensrhythmus will Ayurveda Krankheiten vorbeugen und dem Menschen zu einem gesunden Lebensstil für Körper, Geist und Seele verhelfen.

Dieser Lehrfilm vermittelt dir die ayurvedische Gesundheitslehre, Methoden und Tipps des Ayurveda für ein heilsames gesundes ausgeglichenes Leben, praktische Anwendungen und Therapien für Wellness, Entspannung und bei Krankheiten, sowie eine ausführliche Anleitung zur täglichen Selbstmassage.

• ❊ Was ist Ayurveda
• ❊ Die Elementar- und Dosha-Lehre
• ❊ Dosha Harmonisierung
• ❊ Typgerechte Ernährung, Kräutertherapie
• ❊ Tages-, Jahres- und Lebensrhythmen
• ❊ Psychologische und spirituelle Therapie

DVD / Laufzeit: 78 Minuten