Die sanfte Heilweise für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Vorbeugung von Krankheiten und die Stärkung der Selbstheilungskräfte sind die Ziele der alten indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Leicht verständlich und für jeden nachvollziehbar werden die Grundanwendungen des Ayurveda vom Autor Dr. med Ernst Schrott erklärt.

Das Buch enthält Anleitungen zur Selbstbehandlung, Tipps für Kräuteranwendungen, Bäder und Massagen sowie schmackhafte Rezepte aus der ayurvedischen Küche.

Taschenbuch, 336 Seiten
Format: 12,6 x 2,2 x 18,4 cm