Ganzheitliche Empfehlungen für einen stressfreien Alltag

Dieses Buch schlägt die Brücke zwischen alter Weisheit und einem modernen Problem. Burnout ist ein Begriff, der im hektischen Alltagund Berufsleben leider viel zu häufig fällt. Die beiden Autorinnen, welche selbst langjährig Managerpositionen bekleidet haben, haben das Potential erkannt, welches Ayurveda zur Burnout-Prävention besitzt. Dem Leser werden die Grundlagen des Ayurveda, sowie der Entstehungsprozess des Burnouts nahe gebracht.

Im Folgenden lernt der Leser ayurvedisches Wissen, angepasst auf seine persönlichen Lebensumstände, als simple aber effektive Burnout-Präventionsmaßnahmen zu nutzen.

Gebundene Ausgabe, 288 Seiten
Format: 15,4 x 2 x 22,2 cm