Vorbeugen und behandeln mit Heil-Yoga®

Dieses Buch ist ein Leitfaden, um Ursachen der Hüftgelenksbeschwerden zu erkennen und zu verändern. Betroffene Menschen mit Hüftgelenksbeschwerden erhalten neue Perspektiven und Tipps, im Alltag etwas für sich zu tun, um neues Wohlbefinden zu erlangen!

Es enthält vielfältige Anregungen zur Korrektur eingefahrener Gewohnheiten, einfache Alltagsübungen sowie ein 30-tägiges Programm zur Überwindung hinderlicher Muster, die zu den Beschwerden geführt haben können.

Ausführliches Hintergrundwissen zu Themen wie die Philosophie des Yoga, Anatomie, Bedürfniserforschung, Funktion des Atems und Energielenkung runden den Inhalt ab.

Yogalehrenden bietet das Buch einen reichhaltigen Schatz an neuem Wissen für den Umgang mit den Beschwerden ihrer Kurs-Teilnehmer.

Klappenbroschur
184 Seiten
Format: ‎ 17,2 x 22,2 cm