Willst du deine Yogapraxis noch intensiver und effektiver gestalten?

Mit 30 Karten zum Heraustrennen

Fundierte Kenntnisse der menschlichen Anatomie sind grundlegend, um Übungen gezielt auszuwählen und richtig auszuführen.

Dieses Ausmalbuch stellt den Körper in verschiedenen Yogapositionen dar und hilft dir, Bewegungsabläufe und Zusammenhänge zu visualisieren und zu verstehen.

Durch das Ausmalen der Zeichnungen kannst du dir die Lage und Funktion der Körperteile und Organe besser einprägen und dieses Wissen in die Praxis übertragen.

Informative Texte liefern das nötige Hintergrundwissen zu den Knochen, Muskeln, Gelenken und Geweben, die bei den verschiedenen Asanas im Vordergrund stehen – für ein ganzheitliches Yogaerlebnis.