Die spirituelle Dimension des Atmens erleben

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet neben allen klassischen Atemtechniken auch weniger bekannte energetische Pranayama-Übungen, die die Chakras reinigen und Heilungsprozessen aktivieren. Fünf der zahlreichen Programme für Geübte und Anfänger sind auf der beiliegenden CD zu hören.

Broschiert, 208 Seiten, mit CD, ca. 70 min
Format: 17,2 x 24 cm