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Mehr als 200 Yoga - Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es dem Schüler ermöglichen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Im Anhang des Buches sind Yoga- Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene zusammengestellt und Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken angeführt. Dieses für alle Yoga-Übenden unerläßliche Lehr- und Übungsbuch wurde für die vorliegende Neusausgabe in Text und Bild umfassend neubearbeitet und ist damit zu einem noch wertvolleren Hilfsmittel für die tägliche Praxis geworden.

Hardcover / 464 Seiten

Licht auf Yoga

Hersteller: O. W. Barth
Art.Nr.: 200092
EAN: 9783426291436
Gewicht: 0,64 KG
35.000021 35,00 € *