Yoga-Philosophie für Schönheit, Kraft und inneres Strahlen

Kerstin Linnartz nimmt dich in diesem prächtigen Bildband mit auf eine Reise zu Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und Stärke, zu Energie und Loslassen. Dabei erfährst du auch ihre persönliche Yoga-Geschichte.

Mit dabei und super praktisch: Mini-Übungen, die du ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Bewusst atmen, sitzen, üben, sein. Weiter geht es mit den besten Yoga-Flows für Gesundheit, Ruhe, Energie und Power, Schönheit und Spiritualität.

Tiefer hineintauchen in die eigene Yogapraxis, in die spannende Geschichte des Yoga an sich. Wer mehr will, blättert auf die Seiten, die die wichtigsten Yoga-Stile und Meister vorstellen. Inspiration pur!

Gebundene Ausgabe, 224 Seiten
Wunderschöne Fotos und Illustrationen
Format: 22,5 x 28 cm