Vitalisierung durch den Gruß an die Sonne

In diesem Buch wird die Übung in allen Aspekten dargelegt, was auch die Sonnen Mantras, die Bija Mantras und die Punkte der Wahrnehmung mit einschließt.

Die erweiterten Richtlinien sind eine große Hilfe für Yoga-Übende und Yoga-Lehrende. Nach gründlichen physiologischen Analysen wird Surya Namaskara in unserer heutigen Zeit als eine Umfassende Therapeutische Übung betrachtet.

Taschenbuch 113 Seiten
Format: 21,4 x 14 x 3 cm