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Die meditative und heilende Kraft der altindischen Fingerübungen

Eine Schatzkiste voll spiritueller Übungen für alle Mudra- und Yogaliebhaber

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Mudras. Die erfahrene Yogalehrerin und Tänzerin Nubia Teixeira präsentiert 80 dieser Handhaltungen, die sie aus der Yogatradition sowie dem klassischen indischen Odissi-Tanz übertragen hat. Diesen alten Wissensschatz bringt sie uns auf verständliche und praktisch anwendbare Weise näher.

Jede Mudra wird mit einer bestimmten Yogastellung (Asana) kombiniert, was ihre transformierende Kraft für Körper und Geist noch steigert.

Alle Übungen und Handhaltungen sind in außergewöhnlich schönen Bildern eingefangen, die die Verbindung zur Natur und zu unserer spirituellen Kraft widerspiegeln.

»Ein wunderschönes Buch voll erfrischend neuer Übungen, die Ihre Yogapraxis als einen Akt der Hingabe und Liebe bereichern und vertiefen.«
Jack Kornfield (27. Mai 2019)

Paperback, Klappenbroschur
200 Seiten
173 Farbfotos
Format: 20,3 x 22,9 cm
 

Yoga und die Kunst der Mudras von Nubia Teixeira

Hersteller:
Art.Nr.: 200908
EAN: 9783424153804
19.99999999995 20,00 € *