Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich

Das ultimative Regenerationsprogramm
für Körper, Geist und Seele

Back To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen.

Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden.

Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die du jetzt brauchst.

• Alles hängt zusammen:
Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.

• Theorie und Praxis:
Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm.

• Mit exklusivem Zugang
zu allen Übungsvideos in der Back To You-App.

Hardcover
352 Seiten
Format: 15 x 21,5 cm
Bonus: Dein persönlicher Zugangscode zur Übungs-App