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Eine sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter

Wohltuende Yoga-Übungen für die Schwangerschaft und danach

Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.

Francoise Barbira Freedmann ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und Medizin-Anthropologin an der Universität Cambridge. 1990 gründete sie die Organisation "Birthlight", die es sich zum Ziel gesetzt hat, Yoga als sanfte Traningsmethode für werdende und junge Mütter noch bekannter zu machen.

Broschur 160 Seiten, über 400 Farbfotografien
Format: 18,4 x 23,4 cm

Yoga in der Schwangerschaft von Francoise Freedman

Hersteller:
Art.Nr.: 200211
EAN: 978-3-8310-2756-9
14.94997 14,95 € *