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Zu Hause entspannt fasten

Längst ist erwiesen: Diese natürliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische Erkrankungen verschwinden, der Körper wird entsäuert und verjüngt, man fühlt sich leicht und energiegeladen, der Geist öffnet sich für das wirklich Wichtige im Leben.

Wer seinem Körper auch einmal dieses Wohlfühlprogramm des Fastens gönnen möchte, findet hier alles, was er oder sie wissen muss: Die Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, die selbst jedes Jahr fastet, erläutert verschiedene Fastenformen vom Buchinger- über das Intervallfasten bis hin zum Fastenwandern. Zudem gibt sie wertvolle Tipps zu Einläufen, Bewegungs- und Entspannungsprogrammen, Massagen sowie zum behutsamen Fastenbrechen. Sie ermutigt sich auf diese ganzheitliche Erfahrung einzulassen, sodass man nicht mehr darauf verzichten mag!

Taschenbuch, 96 S.
Format: 11,3 x 16,5 cm

Fasten leicht gemacht von Barbara Simonsohn

Hersteller:
Art.Nr.: 200631
EAN: 9783843451505
6.949999999996 6,95 € *