Sauer macht nicht lustig!

Müde? Magen-Darm-Probleme? Gelenkschmerzen? Völlig aus dem Gleichgewicht?
Eine Häufung diffuser Krankheitsbilder und Beschwerden können mit einer falschen Ernährung im Zusammenhang stehen. Da gilt es genau hinzuschauen: Was ist denn eigentlich gesundes Essen? Vollwertkost, vegetarisch oder noch anders?

Die Autorin zeigt dir, warum eine ausgeglichene Säure-Basen-Kost dem Körper gut tut und warum viele Beschwerden verschwinden können, wenn du aufpasst, was auf deinen Teller kommt. Und das heißt nicht, dass du dir alles Schmackhafte verkneifen musst.

Das Buch bietet dir viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, eine Säure-Basen-Übersicht der gängigsten Nahrungsmittel, Getränke, die helfen, die Säuren zu neutralisieren, Ideen für basische Anwendungen, die eine Entsäuerung unterstützen und ein 7-Tage-Programm mit leckeren Rezepten und kleinen Bewegungsübungen.

Bring mit diesem Buch deinen Körper wieder in die richtige Säure-Basen-Balance, denn sauer macht nicht lustig!

Softcover
120 Seiten
16 x 19 cm