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Köstliche Küche für ein langes Leben

Von Hektik, Nervosität und Zivilisationskrankheiten geplagt, sehnen wir uns zunehmend nach Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Die Ernährungsempfehlungen der alten indischen Heilslehre Ayurveda helfen dabei, die Harmonie von Körper und Geist wieder zu erlangen.

In der Einleitung dieses Buches erfährst du Wissenswertes über die Geschichte und Philosophie des Ayurveda sowie über die Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper. Ein Test verrät deinen individuellen Konstitutionstyp. Danach erfährst du, wie du dir einen typgerechten Speiseplan zusammenstellen kannst. Viele köstliche Gerichte für den ganzen Tag verhelfen dir auf besonders angenehme Weise zu mehr Wohlbefinden.

Dr. Karin Pirc ist leitende Ärztin der Maharishi Ayurveda Privatklinik in Bad Ems, Wilhelm Kempe ist Koch  im Maharishi Ayur-Ved Gesundheitszentrum und leitet zusätzlich zahlreiche Kochkurse. 


Gebundene Ausgabe, 143 Seiten
Format: 21,7 x 2 x 27 cm

Kochen nach Ayurveda von Dr. Karin Pirc und Wilhelm Kempe

Hersteller:
Art.Nr.: 200205
EAN: 9783809414209
Gewicht: 0,87 KG
10.000006 10,00 € *