Buch und CD mit 6 geführten Meditationen

Für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.

Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück inneren Frieden gewinnen.

Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

"Jack Kornfield ist wohl einer der besten Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet."  - Kwan Yin Society -

Gebundene Ausgabe: 128 Seiten + CD
Format: 16 x 1,7 x 16 cm