Die Waldluft ist voller heilsamer Essenzen der Bäume, die sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.Yoga-, Atem- und Meditationsübungen für den Wald
Wald-Yoga ist Therapie für Körper, Seele und Geist
Zudem kann uns das Eintauchen in den Wald mit Yoga-, Atem- und Meditationsübungen zum Erleben einer tiefen Verbundenheit sowie eines erdenden und berührenden Gefühls des Angekommenseins verhelfen.
Broschiert
192 Seiten
Format: 16 x 16 cm