Ruheinseln für jedermann/-frau,
jede Zeit und jeden Ort

Dank konkreter Übungen und Anleitungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er gerade braucht, um die inneren Kraftquellen zu entdecken, die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle, erholsame innere Rückzüge in belastenden Situationen, unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden, um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Eintägige bis mehrwöchige Retreats zuhause oder auswärts, um sich in aller Ruhe um die eigenen Gefühle zu kümmern, die spirituelle Entwicklung zu fördern oder bewusste Entscheidungen zu treffen. So können wir wieder zu uns selbst finden und mit frischer Lebensenergie unsere eigenen Wünsche und Ziele verwirklichen.

Auch im hektischsten Alltag zu Gelassenheit und Ruhe finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Überlasteten und Gestressten.

Gebundene Ausgabe, 272 Seiten
Format: 13,4 x 20,6 cm