Achtsam und verbunden als Paar

Wer in einer glücklichen Partnerschaft lebt, sollte sie pflegen. Denn eine vertrauensvolle und stabile Paarbeziehung hat gerade in der heutigen Zeit, wo vieles so unverbindlich und unbeständig ist, einen besonderen Stellenwert.

Falls jedoch das Prickeln und die Intensität der ersten Jahre inzwischen dem Alltagstrott gewichen sind, ist es dringend an der Reihe, deiner Partnerschaft einen neuen Schwung zu verleihen und sie zu beleben.

In diesem Glückscoach lernst du Achtsamkeit in unterschiedlichen Facetten kennen – mal als Yogaübung, dann wieder als Massage oder Meditation. Durch respektvolle Kommunikation schaffst du Möglichkeiten, Alltagssituationen achtsam zu reflektieren sowie Wünsche und Bedürfnisse zu äußern. Auf diese Weise erfahrt ihr mehr von einander und lernt tiefe Verbundenheit (wieder) herzustellen.

Taschenbuch, 96 Seiten
Format: 17 x 20 cm