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Einfache Übungen für häufig vorkommende Beschwerden

Tara Stiles präsentiert in diesem Yoga-Handbuch einfache Übungen zur gezielten Heilung sehr verbreiteter Beschwerden. Sie geht dabei auf die 50 häufigsten ein: von Arthritis und schmerzendem Knie bis zu Migräne und verspanntem Rücken.

Doch auch die psychische Seite kommt angesichts der ganzheitlichen Ausrichtung von Yoga nicht zu kurz. Angst, Depression, ja sogar für ein "gebrochenes Herz" gibt es passende Übungen.

Für jedes körperliche und seelische Problem bietet Tara Stiles geeignete Haltungen an, die auch jeder Ungeübte leicht praktizieren kann. Tara Stiles stellt damit ein wirkungsvolles Spektrum zur Soforthilfe bereit, das jeden Betroffenen wieder gesund und gelassen machen kann.

Broschiert, 256 Seiten
Format: 18,7 x 2 x 24 cm     

Wie Yoga heilt von Tara Stiles

Hersteller:
Art.Nr.: 200537
EAN: 9783426657294
Gewicht: 0,68 KG
19.989954 19,99 € *