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Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt, kann jedoch auch im Sitzen ausgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Swami Satyananda Saraswati hat aus alten tantrischen Quellen eine Übung geschaffen, die es dem modernen Menschen in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit ermöglicht, sich probemlos in diesen für Körper und Geist revitalisierenden und aufnahmebereiten Zustand begeben. Mit Yoga Nidra wird darüberhinaus das Gedächtnis geschult, die Konzentration verbessert und freudiges Lernen möglich.

Audio-CD: 58 Minuten
 

CD Yoga Nidra I von Swami Prakashananda Saraswati

Hersteller:
Art.Nr.: 240065
EAN: 3928831232
Gewicht: 0,10 KG
16.999983 17,00 € *