Yogastunde mit Mantras und Heilliedern 

Diese von Stefan Grothe angeleitete sanfte Yogastunde wird begleitet und getragen durch herzöffnende Musik von Frauke Richter. Stefans Art, Yoga zu unterrichten, zeichnet sich vor allem durch seine ruhige und liebevolle Art aus. Die Yoga-Übungen basieren auf der alt-indischen Sivananda-Tradition. Durch die sanften Klänge von Frauke wirst du dazu eingeladen, tief zu entspannen und ganz im eigenen Herzen anzukommen.

Frauke und Stefan leben seit mehreren Jahren im Ashram und Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Format: DVD Video. Eine Vorschau der DVD kannst du hier ansehen: www.frauke-richter.de/shop

Spielzeit: 1:00h

Bonus: Einführung in Sukshma Vyayama (Yoga der Energie) 2:27h