Die CD enthält vier verschiedene Entspannungsanleitungen, von klassischer Yoga-Tiefenentspannung und Ausdehnungsentspannung bis hin zu Autogenem Training, für tiefe Regeneration und Inspiration. Angeleitet von Nilakantha Christian Enz, erfahrener Yogalehrer (BYV) und Leiter des Yoga Vidya Zentrums Villingen-Schwenningen. Untermalt mit wunderschöner Musik von The Love Keys, eine der beliebtesten Musikgruppen der deutschen Mantra- und Yoga-Szene.Tiefe Regeneration und Inspiration
Audio CD, 73 Minuten