Yoga CD für den Rücken

Stärkung und Entspannung von Hals, Schultern und Rücken

Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Einfache, wirkungsvolle Yogaübungen wie Hals-, Nacken- und Schulterübungen, Bein- und Bauchmuskelübungen werden den Rücken stärken und Muskeln werden spürbar flexibler und stärker. Eine Tiefenentspannung folgt am Ende der Yogastunde. Auch für Anfänger geeignet.

Sprecherin: Eva-Maria Kürzinger.
CD / Laufzeit zirka 60 Min.