Hörspiele & Hörbücher

Meditationsmusik

Hörspiele und Hörbücher regen das Gehirn dazu an, eigene Bilder zu erschaffen - die Vorstellungskraft wird geschult und die auditive Wahrnehmung gestärkt. Auch steht Hören und Erinnern in enger Beziehung. Eine gute auditive Wahrnehmung fördert darum ein gutes Gedächtnis.

NEU: „Achtsamkeit und Yoga“ - das Ende des Blindflugs

Interviewhörbuch mit
Sukadev Volker Bretz

J E T Z T H I E R B E S T E L L E N

Im Hörbuch erklärt der erfahrene Yogalehrer Sukadev Volker Bretz was es für ihn persönlich bedeutet Yoga zu praktizieren, aber auch was jeder Einzelne durch Yoga erfahren und erkennen kann.

Im Yoga sollen Körper, Geist und Seele gemeinsam geführt werden. Dies bringt tiefe Entspannung und innere Gelassenheit. Grade das sehr beliebte körperliche Hatha-Yoga kann hierfür einen guten Einstieg auch für Anfänger bilden. Der nicht zur Ruhe kommende innere Geist wird in die Stille geführt und tiefe Entspannung kann geschehen.

Über den Autor Sukadev Volker Bretz