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Yoga CD Mittelstufe im Yoga Vidya Stil

12 Grundstellungen - Atemübungen (Pranayama) - geführte Entspannung

Klassische Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit Atemübungen, Anfangs- und Endentspannung. Alle 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe werden länger gehalten als auf der Anfänger-CD, so dass Praktizierende mehr gefordert werden.

Diese Übungsreihe wirkt auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Für Gesundheit, Entspannung, Energie und Zugang zur Intuition.

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Sprecher: Sukadev Bretz
Gesamtlaufzeit 62 Minuten