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Yoga CD Mittelstufe im Yoga Vidya Stil

Die Grundstellungen mit Mantras und Gebeten

Die Yoga Vidya Grundreihe wird hier mithilfe von Mantras und Gebeten praktiziert. Gerichtet an Gott, Göttin oder das kosmische, allumfassende Bewusstsein. So kann das Herz geöffnet werden, Dankbarkeit und die Gegenwart des Göttlichen gespürt werden.

Für alle, die bereits mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Mit Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Halbmond, Drehsitz und Tiefenentspannung.

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Sprecher: Sukadev Bretz
Gesamtlaufzeit 60 Minuten