Das umfassende Handbuch zur Yoga- und Kundalini-Praxis

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Die Gheranda-Samhita ist ein umfassendes Handbuch zur Yoga- und Kundalini-Praxis; ein systematischer Lehrtext in Form eines Dialogs zwischen dem Lehrer Gheranda und dem Schüler Chandakapali.

Diese deutsche Ausgabe hält sich so nahe wie möglich an den Originaltext, den Lore Tomalla bei ihrem Lehrer in Indien übersetzt hat. So kann etwas von der ursprünglichen Sprache und Bedeutung dieser alten überlieferten Yogaschrift durchscheinen und den ernsthaften Aspiranten auf einer subtilen Ebene berühren. Hilfreich zum leichteren Verständnis sind die zahlreichen Abbildungen zu den Übungen am Ende des Buches.

In den sieben Kapiteln werden insgesamt über hundert Yogapraktiken beschrieben, die den Übenden zur Erfahrung deiner höheren Wirklichkeit, zu höheen Bewusstseinsebenen und zur Vollkommenheit führen können: Shatkarmas (Kriyas), Asanas, Mudras, Pratyahara, Pranayama, Dhyana und Samadhi.

Taschenbuch / 124 Seiten
3. überarbeitete Auflage
Format: 20,6 x 14,8 x 0,4 cm    

Auch als E-Book erhältlich