Dynamik und Balance am Arbeitsplatz

In Anlehnung an Patanjalis Yoga Sutras wird in diesem Buch die Essenz des Business Yoga in prägnanten Leitsätzen erklärt. Der präzise Theorieteil wird ergänzt durch einen großen Praxisteil.

Im Buch enthalten sind zwei CDs: Auf der einen befindet sich ein vielfältiges Yogaübungssystem mit PDFs und Excel-Tabelle, das auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten werden kann. Auf der zweiten CD sind Audioanleitungen, die es ermöglichen, die Yogaprogramme wirkungsvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren. 

Dr. Hans Kugler ist Mitbegründer von Yogabiz, als Yogalehrer tätig bei namenhaften deutschen Unternehmen und erfahrener Business Yoga Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Mit einem Vorwort von Sukadev Bretz.

Gebundene Ausgabe inkl. 2 CDs
272 Seiten
Format: 21,4 x 15,4 x 2,4 cm