Yogapraxis

Klassische Yoga Übungen auf CD für alle Level

Yoga Übungen auf CD - eine gute Unterstützung für deine Praxis zuhause

Yogastunden und Yogakurse auf CD für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschritten Praktizierende. Die Übungsanleitungen erleichtern das Üben zuhause, beruhigen den Geist und energetisieren den Körper. Gut geeignet auch für Yogalehrer, die neue Anregungen für den Unterricht suchen. Yoga CDs für spezielle Themen, zum Beispiel Rückenyoga, Kriya Yoga oder Hormonyoga bringen Abwechslung in den Unterricht.

Besonders reinigend und stärkend wirken die beiden CDs zum Üben der 108 Sonnengrüße. Diese Bewegungsmedtiation schenkt dir viel Flexibilität und Kraft. Nach kurzer Zeit kommst du in einen schönen Flow und es geht von Runde zu Runde schneller und leichter.

Verschiedene Pranayama Anleitungen auf CD, also Atemübungen aus dem Yoga um die Atmung zu vertiefen und bewusster wahrzunehmen, helfen Einsteigern und erfahrenen Yogis ausgeglichener und stabiler zu werden und mehr Freude im Alltag zu erleben.