Yoga CD Mittelstufe im Yoga Vidya Stil

12 Grundstellungen - Atemübungen (Pranayama) - geführte Entspannung

Klassische Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit Atemübungen, Anfangs- und Endentspannung. Alle 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe werden länger gehalten als auf der Anfänger-CD, so dass Praktizierende mehr gefordert werden.

Diese Übungsreihe wirkt auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Für Gesundheit, Entspannung, Energie und Zugang zur Intuition.

Sprecher: Sukadev Bretz.

CD Laufzeit - 62 Min