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Yoga CD für Fortgeschrittene - Übungen für mehr Kraft und Energie

Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining, Flexibilitätstraining, Koordinationstraining sowie Entspannung.

So können innerhalb kurzer Zeit alle Systeme des Körpers trainiert werden. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitness-Studio.

Schnelle Sonnengebete, Kraftvariationen von Sonnengebet und Bauchmuskelübungen, klassische Asanas, Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation.

Die Yoga Vidya Grundreihe sollte bereits vertraut sein, um mit dieser CD üben zu können.

Sprecher: Sukadev Bretz.
CD / Gesamtlaufzeit zirka 60 Min.

CD Hanuman Fitness

Hersteller: Yoga Vidya
Art.Nr.: 140027
EAN: 9783931854829
Gewicht: 0,10 KG
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