Ayurveda Bücher

Die Wissenschaft vom Leben

Gesundheit bedeutet in Balance sein. Um Krankheiten vorzubeugen ist es darum das Ziel der ayurvedischen Heilkunst, alles zu tun, was dem Gleichgewicht auf seelischer und körperlicher Ebene förderlich ist.

Dies geschieht vor allem durch typspezifische Ernährung und Lebensweise im Einklang mit dem Tridoshakonzept. Außerdem gibt es eine Reihe von Öl- und Pulvermassagen und das Panchakarma, ein aus fünf Teilen bestehendes Reinigungsprogramm. Das Gewebe wird gereinigt, Schlacken ausgeleitet und die Immunkraft aktiviert.