Chakras & Mudras

Lebensenergie gezielt steigern

Kundalini Yoga ist eine Praxis zur Steigerung der Lebensenergie. Äußerst wirkungsvolle Techniken reinigen den Astralkörper und harmonisieren und öffnen so die Chakras. Dadurch wird das Prana erhöht und kann entlang der Wirbelsäule nach oben steigen.

"Nur, wenn alle Nadis und Chakras, die voller Unreinheiten sind, gereinigt werden, kann der Yogi Prana festhalten." (Hatha Yoga Pradipika)

Ebenso wie Chakras gehören auch Mudras zu den energielenkenden Hand- und Fingerhaltungen um die Kundalini zu erwecken. Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen.

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