Kinder & Yoga

Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein fördern

Kindern macht es Spaß, Yoga auszuprobieren. Körper- und Sinneswahrnehmung werden durch Kinderyoga verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut und das Konzentrationsvermögen erhöht. Die positiven Wirkungen des Yoga auf Kinder sind durch zahlreiche Studien belegt.

Kinder lieben Geschichten, die man wunderbar in eine Kinderyogastunde einbauen kann. Für ältere Kinder eignen sich Yoga-Karten sehr gut.

Auch in der Familie tut Yoga gut. Gemeinsame Bewegung, Entspannung, Spaß und körperliche Nähe bringen Eltern und Kinder auf spielerische Weise wieder zusammen, wenn der Alltag mal zu strressig wird.