Ein Buch wie eine persönliche Begegnung

Meisterhaft versteht es der Bestsellerautor Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der weltberühmte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt, ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Wärme und Weisheit, illustriert durch wunderbare Anekdoten und Geschichten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung – mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte.

Gebundene Ausgabe, 272 S.
Format: 14,4 x 22,1 cm