Die alte tibetisch-buddhistische Technik der Konfliktlösung wiederentdeckt

Ein Dämon ist nach Tsültrim Allione all das, was uns hindert, frei zu sein: Ängste, Sorgen, Süchte, Krankheiten, negative Gefühle wie Unzufriedenheit und Hass. Im tibetischen Buddhismus gibt es eine Methode, diese oft verdrängten Anteile in uns, die von C.G. Jung summarisch als „der Schatten“ benannt wurden, zu erkennen und durch Akzeptanz zu erlösen. Denn wer seine Dämonen leugnet oder bekämpft, gibt ihnen letztendlich mehr Energie. Wenn wir sie jedoch annehmen und ihnen liebevolle Aufmerksamkeit schenken, können wir sie auflösen. Die Autorin hat eine Technik in 5 Schritten entwickelt, mit der dies gelingt: Identifikation, Visualisierung, Suche nach dem Futter, Fütterung, Auflösung/Meditation.

Eines der Bücher, die wahrhaft lebensverändernd wirken.

Gebundene Ausgabe, 352 Seiten
Format: 14,4 x 22,1 cm