Höhen und Tiefen des Lebens gelassen meistern

Einfühlsam und klar stellt Sukadev Bretz die verschiedenen Wege des Yoga zur inneren Ruhe vor. Er zeigt, wie Geist und Emotionen geführt werden können und die Höhen und Tiefen des Lebens gelassen gemeistert werden. Die Themen des Buches sind u.a.:

    ☆ Wege zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe
    ☆ praktische Nächstenliebe im Alltag
    ☆ Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit

Außerdem enthält das Buch:

    ☆ spezielle Blitz-Entspannungstechniken
    ☆ Atemübungen

Ulrike Schöber ist Autorin und Lektorin. Nach dem Studium der Germanistik und Sozialwissenschaften arbeitete sie in verschiedenen Verlagen. Ihr besonderes Interesse gilt seit vielen Jahren den feinstofflichen Energien und alternativen Heilmethoden.

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Er ist Yoga Ausbildungsleiter, beliebter Vortragsredner und Autor von Büchern, Yoga CDs, sowie Podcasts und Internetvideos rund um die Themen Yoga, Gesundheit, praktische Psychologie und Spiritualität.

Taschenbuch, 224 Seiten
Format: 12,5 x 18,3 cm

Seminare mit Sukadev bei Yoga Vidya