Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga

Die Autorin Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv und bereichernd in die Yoga-Praxis integrieren lassen.

Bereits durch die klassische Yoga-Praxis werden die Faszien angeregt. Durch die Art der Ausführung und kleine Modifikationen lässt sich die Wirkung der Asanas aber deutlich steigern.

Gebundene Ausgabe, 288 Seiten
Format: 17,9 x 24,8 cm